krav maga

Witam! mam pytanie czy jest jakaś sztuka walki,albo sysytem obronny nastawiony na ulice,wiem,że jest combat56 i krav magaa,ale krav maga jest ponoć do kitu bo większość tak mówi,a combata nie ma w moim mieście a jestem z Wrocławia,czy są jakieś oprócz tych?

Witam mam 17 lat trenuje 4x w tygodniu na siłowni treningiem masa/siła a 2x w tygodniu krav mage i tutaj moje pytanie czy nie przetrenowywuje swojego organizmu iż mam praktycznie tyko sobotę wolną pon,środa,piątek,niedziela - siłownia a wt,czw -krav maga i tutaj moje pytanie czy mogę tak trenować i czy sięnie przetrenuję , ewentualnie co [...]

Nie chciałbym, żeby ten post stał się kolejnym przesądzeniem czy Krav Maga jest dobra czy zła, to takie Zastrzezenie na poczatek... Tak, więc od 10 miesięcy chodzę na Krav Mage i efekty widać przede wszystkim pewność siebie i mniej więcej umiem bić, żeby miało to ręce i nogi... Ale wiele osób twierdzi, że przed KM trzeba mieć podstawy z Kick Boksu [...]

Witam Czy orientuje się ktoś czy jest jakaś sekcja mma w ząbkach ? kiedyś będąc w sklepie widziałem kolesia co miał koszulkę z napisem krav maga mma ząbki , krav mage niby znalazłem w internecie ale niema tam nic o mma ... jak nie to to jakby ktoś mógł polecić jakiś klub mma w okolicy Brodno , Praga , marki , ząbki , zielonka to był bym bardzo [...]

Witam, Jestem studentem psychologii i piszę pracę magisterską o tematyce związanej z systemami walk (MMA, Krav-maga, Combat 56, Street-fighting itd.). W celach badawczych potrzebuje namiary na miejsca w TRÓJMIEŚCIE i okolicach gdzie te systemy są nauczane. Potrzebuje ich jak najwięcej. Czy ktoś z Was może mi coś podpowiedzieć? Ps. Wiem o Sarmatii, [...]

cześć ćwiczę nieraz krav mage z kolegami ale chcę chciałbym z trenerem i w ogóle tylko że mam problem krav maga w szczecinie jest tylko jedna ( dwie sekcje) i to kosztuje 120zł za miesiąc dla mnie trochę za drogo a poza tym od 16lat a ja mam 13. Mam pytanko czy polecilibyście mi jakieś fajne i tanie sztuki walki w szczecinie?

[...] oczekuję, ale podstawy chcę złapać. Z racji tego że mam 3 treningi w tygodniu na siłowni, mogę sobie pozwolić na jeden trening jakiegoś "uderzania". I tu myślę o boksie i krav madze. Boks wiadomo kordynacja, wytrzymałośc i w ogole duzo zalet. Krav maga przy takiej czestotliwości treningów wydaję się być optymalnym wyborem, zawsze się czegos [...]

[...] wybrać , wiem ze w krakowie mam spory wybór Co z uderzanych? Thai box , kick czy box? Co najlepsze , kick chyba łatwiejszy od taja ale czy lepszy i skuteczniejszy? I mogłby mi ktoś napisac jakie są combaty oprocz krav magi , sambo i comabat56 i czy krav maga uczy stojki i parteru czy czego? A i czy Pankriaton jest w Krakowi i inne style łaczone?

[...] czyjeś pytanie, ale czy w Katowicach można się nauczyć czegoś dobrego do samoobrony, przed jakimiś dresami ? Czytałem trochę i dowiedziałem się, że jest oddział kickboxingu, krav magi, a także oyama karate jak się nie myle. Kickboxing i krav maga kosztuje 50zł na miesiąc, ale nie wiem co było by lepsze do samoobrony. Myślałem o muay thai, [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 190 Cel treningowy: . Staż treningowy na słowni: rok, przerwa ok.pół roku i teraz powrót Uprawiane inne sporty: krav maga, p.nożna amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

Witam Szukałem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie na forum ale nie udało mi się go znaleźć dlatego otworzyłem ten temat. Czy osoby trenujące MMA we Wrocławiu mogłyby wskazać (według nich) najlepsze kluby MMA z Wrocławia? Trenowałem wcześniej 4 lata karate shotokan, później 2 lata Muay Thai, od ponad 2,5 roku kompletnie nic nie robiłem z powodu [...]

[...] pewien dylemat ,mianowicie ...Chciałbym w przyszłości iść do wojska,a nawet jak się uda to oddziałów specjalnych,więc podporządkowuje temu wszystko... obecnie trenuje krav mage ,od 3 miesięcy,ale jakoś mnie to nie satysfakcjonuje...nie ma żadnych sparingów ,no i nawet nie jest to sport...poza tym słyszałem,że jest to system [...]

[...] czytaczem choć to odczucie subiektywne. Swoją przygodę z dźwiganiem rozpocząłem po wieloletniej przerwie 9 miesięcy temu. W miedzyczasie uprawiałem różne sporty nurkowanie, krav-maga lecz niestety brak czasu, lenistwo oraz siędzący tryb pracy spowodował w końcu to że ze mnie sprzed lat nic nie pozostało a przybyło tylko z przodu co niesamowicie [...]

Witam wszystkich Poczytalem co nieco o treningu HIIT i bardzo by mi to odpowiadało,jednakże mam problem z kolanem.14 lat temu mialem operacje wycięcia łękotki oraz przeszczepu więzadła.Co prawda juz od roku trenuje Krav Mage,jednakze przy niektorych kopnieciach musze uwazac.Nic mi nie jest,nic specjalnie nie czuje,jednak wole dmuchać na zimne.I [...]

[...] aerobami 2x w wersji a =40 min na maszynach (4x10 min na 4 różnych maszynach kardio) 1x w wersji b= interwały (max 25 min na 1 maszynie) Do tego 2 lub 3 razy w tyg. 1.5 h krav maga Plus 2x w tyg 1.5h kickboksingu *** Do tego pływam (totalnie rekreacyjnie ) i korzystam z sauny w celach relaksacyjnych ;D PLAN ŻYWIENIOWY : Dieta: w dni [...]

[...] siłowni : ciągły - rok / przygoda z różnymi dyscyplinami ok 12 lat Uprawiane inne sporty : 1-2x tydzień bieganie (z różną intensywnością, w różnych formach) + 1x tydzień krav maga Dostęp do sprzętu: w garażu mam wszystko co potrzeba aby ten plan zrealizować, jak idę na siłkę to full osprzęt Dieta : coś się liczy Przeciwskazania [...]

Czolem Zebrane, skompilowane, podrasowane. Milo by mi bylo, gdybyscie uzupelnili, badz poprawili dane. Oczywiscie, all for fun, wiec niech nikt sie nie obraza Ilu mistrzow danej sztuki walki jest potrzebnych do wkrecenia zarowki ? Aikido #1 : tylko jeden, pod warunkiem, ze to zarowka zaatakuje #2 : Wkrecajac zarowke mowi glosno "oto kolejny dowod [...]

Witam, dziennik zakładam, aby stale patrzeć na efekty treningów. Będę wpisywał tu posiłki z diety oraz sprawozdania z treningów. Jak to się zaczęło? Do 'sportów' siłowych nigdy mnie nie ciągnęło. W podstawówce byłem przeciętny, ani silny, ani słaby. Od 1 klasy podstawówki trenowałem Taekwon-do ITF (rozciągnięcie maksymalne, wytrzymałość full), [...]

Witam! Mam parę pytań dotyczących białek i treningu, głównie chodzi mi o to jak szybko się wyrzeźbić(masło maślane). Na początek moje "wymiary" Wiek : 16 Wzrost : 170cm Waga : 55kg Mam zamiar kupić białko Ostrowia WPC 80 900g. Jestem zielony w takich tematach jak białko czy treningi. Czy to białko jest dobre? i jaki zestaw ćwiczeń trzeba dobrać by [...]

Siema! Mam 17lat, około 183cm wzrostu i ważę aż 108kg. Trenuję Krav Mage od 4 miesięcy na siłownie chodziłem co 2 dzień, ale w wakacje. Teraz też zacząłem, ale czasowo wyrobię się tylko raz w tygodniu. Czyli raz w tygodniu siłownia i 2x trening. Myślałem nad dietą białkową możecie coś polecić? Dzięki, Adam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 108 [...]